Dr Ana Gifing predstavila svoj program hrono ishrane

Specijalista antiejdž medicine dr Ana Gifing predstavila je svoj program hrono ishrane. Glavni ciljevi programa su održavanje i unapređenje zdravlja, postizanje i održavanje optimalne telesne mase, kao i prevencija i lečenje velikog broja bolesti.

„Bitno je naglasiti da hrono kuvanje i hrono recepti, kojih je internet prepun, nisu hrono ishrana. Hrono ishrana je znatno složeniji proces“, tvrdi dr Ana Gifing.

Opšta pravila hrono ishrane su tri obroka dnevno, uvek u određeno vreme i u jednakim vremenskim razmacima, sa pravilnom kombinacijom namirnica.

Ostavite komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here