Mršavljenje – kratki odgovori na teška pitanja
Skoro svi koji su ikada držali dijetu znaju koliko je teško održati smanjenu telesnu težinu. I skoro svi se, uključujući brojne naučnike, pitaju šta...
Dijeta bez fizičke aktivnosti loša po zdravlje!
Skidanje kilograma pukim gladovanjem donosi više štete nego koristi. Ispostavilo se da možete imati i mnogo veću kilažu od standardne i da budete sasvim...
Kako da kontrolišete veličine porcija?
Da biste lako i jednostavno naučili kako da kontrolišete porcije hrane koje unosite na dnevnom nivou i ostanete u okviru preporučenog dnevnog unosa kalorija...
Da li Vaša deca jedu previše?
Pravilna ishrana je od suštinske važnosti, naročito u detinjstvu, jer se povezuje sa razvojem mozga, pa čak i mentalnom stabilnošću deteta. Stoga, premali unos...
Dr Ana Gifing predstavila svoj program hrono ishrane
Specijalista antiejdž medicine dr Ana Gifing predstavila je svoj program hrono ishrane. Glavni ciljevi programa su održavanje i unapređenje zdravlja, postizanje i održavanje optimalne...
Začini u hrani pomažu u kontroli telesne težine
Istraživanje pokazalo da ekstrakti cimeta i ljute papričice podižu nivo oksidacije masnoća u organizmu i time utiču na povećanu potrošnju energije
Ranija naučna istraživanja pokazala...
Alergije na hranu: čime zameniti problematične namirnice i sastojke?
U poslednje vreme, čini se da svako ima posebne potrebe u pogledu ishrane. Alergije na hranu, pre svega na gluten i laktozu do jednostavne...
Jestivo cveće – praznik ukusa, mirisa i boja u tanjiru
Jestivo cveće je još uvek nov trend u kulinarstvu koji ne samo da daje posebnu dimenziju izgledu hrane, nego doprinosi i njenom ukusu.
Jestivo cveće se...
Do kada treba dojiti dete?
Majčino mleko je nezamenjiva hrana za bebe uprkos napretku industrijskih solucija mleka u prahu popularno nazvanih "formulama". U većini zemalja sveta pokrenute su kampanje...
Može li jogurt da zameni probiotik iz apoteke?
Da li korišćenjem jogurta u ishrani možemo da nadomestimo korišćenje probiotika iz apoteke? Kako su jogurt i kefir napravili revoluciju u gastroenterologiji? Odgovara profesor...
