Kivi smanjuje trigliceride
Kivi voće je dobilo svoj naziv jer po boji i obliku podseća na pticu kivi. Domovina kivija je Kina iz koje se proširio po...
Dobra vest: Piletina – zdrava čak i pečena!
Piletina u piramidi pravilne ishrane zauzima značajno mesto među ostalim vrstama mesa. Piletina je lako svarljiva, visoke biološke vrednosti, sa optimalnim sadržajem belančevina.
Belančevine koje...
Može li jogurt da zameni probiotik iz apoteke?
Da li korišćenjem jogurta u ishrani možemo da nadomestimo korišćenje probiotika iz apoteke? Kako su jogurt i kefir napravili revoluciju u gastroenterologiji? Odgovara profesor...
Dr Ana Gifing predstavila svoj program hrono ishrane
Specijalista antiejdž medicine dr Ana Gifing predstavila je svoj program hrono ishrane. Glavni ciljevi programa su održavanje i unapređenje zdravlja, postizanje i održavanje optimalne...
Alergije na hranu: čime zameniti problematične namirnice i sastojke?
U poslednje vreme, čini se da svako ima posebne potrebe u pogledu ishrane. Alergije na hranu, pre svega na gluten i laktozu do jednostavne...
Dijareja – šta jesti?
Dijareja je stanje koje karakteriše često pražnjenje labave, vodenaste stolice. Iako su neki slučajevi dijareje uzrokovani virusnim ili bakterijskim infekcijama koje zahtevaju medicinsku pomoć,...
Masna hrana ipak ne kvari zdravlje!
Poslednjih godina bilo je dosta rasprava o masnoćama - u kojoj meri su štetne koliko se o njima priča ili su "žrtva" pogrešnih zaključaka...
Da li Vaša deca jedu previše?
Pravilna ishrana je od suštinske važnosti, naročito u detinjstvu, jer se povezuje sa razvojem mozga, pa čak i mentalnom stabilnošću deteta. Stoga, premali unos...
Dijeta bez fizičke aktivnosti loša po zdravlje!
Skidanje kilograma pukim gladovanjem donosi više štete nego koristi. Ispostavilo se da možete imati i mnogo veću kilažu od standardne i da budete sasvim...
Med dati detetu već kada napuni godinu dana
Najbolje je početi sa bagremovim. Deca koja ga redovno uzimaju su zdravija i vitalnija, dobro napreduju i otporna su na infekcije.
Za dobro zdravlje, raspoloženje,...
