Uticaj mediteranske kuhinje na zdravlje
Mediteranska kuhinja počiva na vekovnoj tradiciji korišćenja svežeg voća, povrća, ribe i maslinovog ulja. Stručnjaci se slažu da u tome leži tajna njenog blagotvornog...
Masna hrana ipak ne kvari zdravlje!
Poslednjih godina bilo je dosta rasprava o masnoćama - u kojoj meri su štetne koliko se o njima priča ili su "žrtva" pogrešnih zaključaka...
Na početku behu varjača i šerpa
Bez ikakve reklame osim preporuka zadovoljnih kupaca, Aleksandra Pavlović iz Brusa je za samo nekoliko godina izgradila prepoznatljiv brend u oblasti prerade voća i...
Jestivo cveće – praznik ukusa, mirisa i boja u tanjiru
Jestivo cveće je još uvek nov trend u kulinarstvu koji ne samo da daje posebnu dimenziju izgledu hrane, nego doprinosi i njenom ukusu.
Jestivo cveće se...
Kako da kontrolišete veličine porcija?
Da biste lako i jednostavno naučili kako da kontrolišete porcije hrane koje unosite na dnevnom nivou i ostanete u okviru preporučenog dnevnog unosa kalorija...
Dr Ana Gifing predstavila svoj program hrono ishrane
Specijalista antiejdž medicine dr Ana Gifing predstavila je svoj program hrono ishrane. Glavni ciljevi programa su održavanje i unapređenje zdravlja, postizanje i održavanje optimalne...
Može li jogurt da zameni probiotik iz apoteke?
Da li korišćenjem jogurta u ishrani možemo da nadomestimo korišćenje probiotika iz apoteke? Kako su jogurt i kefir napravili revoluciju u gastroenterologiji? Odgovara profesor...
Dijareja – šta jesti?
Dijareja je stanje koje karakteriše često pražnjenje labave, vodenaste stolice. Iako su neki slučajevi dijareje uzrokovani virusnim ili bakterijskim infekcijama koje zahtevaju medicinsku pomoć,...
Doručkom protiv gojaznosti
Doručak bi trebalo da predstavlja kombinaciju proteina, ugljenih hidrata i masti. Poželjno je da bude jak i obilan, ali istovremeno i zdrav.
Svi obroci su...
Dobra vest: Piletina – zdrava čak i pečena!
Piletina u piramidi pravilne ishrane zauzima značajno mesto među ostalim vrstama mesa. Piletina je lako svarljiva, visoke biološke vrednosti, sa optimalnim sadržajem belančevina.
Belančevine koje...
